研究表明:人這一輩子最不快樂的是四十五到五十五這10年

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我們俗話常說:「三十而立,四十而不惑,五十而知天命。」所謂「知天命」,也就是指人到中年時,基本也就知曉這一生的基本走向了。

對於許多中年人而言,正是處在「上有老下有小」的年紀,同時對於他們而言,事業也處在一個十分關鍵的時刻,究竟是窮極一生就止步於此,還是百尺竿頭更進一步,也許就看即將退休的這幾年了。

所以在這種情況下,中年人根本無法經受任何突發情況的侵襲,比如說意外、疾病以及事業上的不順等等。

但是到了這個年紀,隨著身體機能的下降、反應速度的降低以及工作上的相對飽和,又很容易出現突然的意外或者疾病,所以對於他們而言,時刻有可能經受巨大的壓力與打擊。

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作為家庭支柱的中年男性一旦經受了打擊而承受不住,那麼妻子往往就需要特別堅強,並且堅定的支持他,兩人才有可能完全渡過難關,所謂「貧賤夫妻百事哀」,夫妻要能同甘,也一定要共苦。

當然並非所有人的人生都會是這樣不順的,大部分的人也會相對平穩的度過中年,也許也會有不順,但是只是很少的不順,在努力扛過去之後還是會很順利的。

其實對於中年人而言,他們之所以面對種種潛在的所謂「中年危機」,其實根本原因都在於以下這幾點。

不同身份間的混亂

我們在社會當中是以不同身份而存在的,對於一個中年男性而言,他既是一個兒子,也是一個丈夫,也是一個父親。

當然也會是一個教授、一個經理、一個工人,在他身上是存在多種社會身份的。

 

個體在不斷社會化的過程中,始終在尋找自己的社會身份,去做符合自己社會身份的事情。

在年輕時,我們的社會身份往往是有相對明晰的邊界的,比如高考、工作、結婚等等,這些儀式提醒我們,我們的社會身份發生了轉變。

然而等到人至中年,幾乎所有與我們社會身份相關的事情都會出現變動:父母的健康問題、子女就業及生活問題、夫妻感情問題等等會紛至沓來,這會讓中年人有些手足無措,無暇招架。

身體機能下降,健康問題警告

人至中年,無論是身體素質還是精神狀態都會大不如前。

俗話說:「人老不以筋骨為能」,此時的身體不再年輕,許多事情不能再去輕鬆的完成,甚至之前埋下的一些健康隱患也會在此時接踵而至,健康亮起紅燈。

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試想,一旦我們發現之前舉手之勞的事情如今甚至花費很大力氣都做不到,那麼一定會有一種明顯的失落感會襲來。同時隨著身邊離世的人越來越多,我們對生命可能也會有更深的感悟。

如亞平寧文學家米蘭·昆德拉所說,生命的盡頭之所以令人害怕,是因為到那時你不僅沒有了「以後」,甚至連「從前」也沒有了。

一個人獨處時,每每想起這些關於人生和存在的哲學性問題,內心感受一定是十分折磨的。

所以到了逐漸意識到自己身體狀態、反應速度以及接受新鮮事物能力大不如前這個事實的時候,心態上勢必會產生十分明顯的變動。

尤其對於一些比較悲觀的人而言,他們甚至會消極對待接下來的生活,直至自己離開世界。

 

一旦人們的生活被這種消極的情緒所佔據,那麼生活一定會十分艱難,並且沒有任何快樂可言。恐懼、消極會成為生活的主旋律。

不再有追求夢想的心氣

人的一生是在夢想的鼓勵下一步一步走來的,當我們心中有了固定的夢想,那麼接下來就會以夢為馬,不負韶華。

但是一旦到了中年,已經有了相當豐富的閱歷和經驗,基本已經歷遍風霜,對於很多事情已經不再抱有幻想,所以大概率不再會像年輕時一樣,充滿期待,滿懷夢想。

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比如年輕人會很有衝勁,希望去闖蕩、去拼搏,彷彿全世界都是下一步的目的地,「我命由我不由天」。但是中年人一個是會擁有自己的一個已經發展的很好的領域,再一個是對自己所處的社會十分了解,不會再抱有幻想。

所以大致這三個原因導致了「中年危機」的產生,也是給許多人帶來悲觀情緒的主要動力。

如果自己身邊的人被這種情緒困擾,那麼一定要有所提醒。

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作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料:Phillip L. rice. Trans. Shi Lin et al. Stress and health. Beijing: China Light Industry Press, 2000

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